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- 作者： 卓瑋淨 新功能介紹
- 出版社：世一 新功能介紹
- 出版日期：2015/11/01
- 語言：繁體中文
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▲林威助。（圖／記者王真魚攝） 記者歐建智／專訪 林威助是日職出身的球員，今年擔任中信兄弟二軍總教練，跟著一群美籍教練進行春訓，會不會擔心日本與美國訓練上的衝突？他認為，基本的東西道理是一樣的，二軍是為了上一軍，不是為了打二軍總冠軍，二軍心態要有那個想要競爭的慾望，練扎實一點，上一軍才比較有自信。 對一位在日本打滾多年的球員來說，即使學習了美式球風，心中還是很日式。林威助在2002年加盟日本職棒阪神虎，2003年開始職棒球員生涯，一直到2013年被阪神隊戰力外。 他在2014年加盟中信兄弟，去年從球員生涯引退，結束15年的職棒球員生涯，今年轉任中信兄弟二軍總教練，但在去年中信兄弟採用美籍總教練之後，林威助便開始美、日職棒交相衝擊。 ▲中信兄弟二軍總教練林威助。（圖／記者歐建智攝） 接任二軍總教練，但二軍教練團還是有美籍教練，林威助說：「基本的東西道理是一樣的，只是文化上不同，美式著重訓練的質，日式訓練要求量要多，但二軍不可能練習量跟一軍量一樣，因為不好才會下二軍，所以訓練量要一定要比一軍多。」 林威助今年會拉多中信兄弟二軍的練習量，他表示，二軍練習的時間拉長，比賽後也要練，不足的話，晚上再來練，把最基本的東西在二軍練好，才不會上一軍產生自信心不足，自信心不足下來再練。 他說：「二軍要比一軍多練1小時，這1小時不僅僅是量的增加，更是精神力的要求，多練的1小時專注力要更集中，才有辦法練得有效果。有人在一軍打2個月狀兄好，突然之間掉下來，這是集中力不夠‘體能不夠，打得愈來愈急因而下滑，不如到二軍練扎實一點，上一軍才比較有自信。」 ▲中信兄弟二軍總教練林威助。（圖／記者歐建智攝） 「每一位球員比賽都會緊張，很少有球員享受比賽，緊張就要抒壓，人在緊張時有人可以發揮更大力量，有人會畏縮，準備的足夠便有辦法球來就打，接球、丟球就不會緊張，享受緊張，在緊張時打出一支關鍵安打就是英雄。」林威助說。 二軍總教練的工作是培養球員，林威助很了解，他說：「二軍是為了上一軍，不是為了打二軍總冠軍，在二軍有5成打擊率、20轟也沒有用，不如上去一軍打2成出頭，每個選手都要有危機感，你在練別人也在練，別人在練你休息，你就會掉下去。」 林威助有感受到台灣球員的自主意識有提高，但還是不夠，他說：「聽到今本說日本選手有8、9成自主性不高，我嚇一跳，日本球員是如此要求自己，還被批評自主性不高，的那台灣呢？我想日本要求的更嚴格一點。」 ▲中信兄弟二軍總教練林威助。（圖／記者歐建智攝） 返台4年，林威助在二軍看到很多年輕好手，因自主性不足而減弱，他說：「美國的體系中球員很多，競爭非常激烈，台灣第一指名選手進來不練球怎麼辦？以前狀況好、很有資質，進來職棒不練球，爛掉是台灣的損失、球隊損失，就要逼著他。」 林威助說：「教練去逼著他，他不會去想，要有競爭的心態，心態要有那個想要的慾望。要一下子改變不可能，慢慢讓他們知道，我是要他們變好，讓台灣更好。」 ▲中信兄弟林威助。（圖／中信兄弟提供）
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▲街頭素人穿搭。（左圖／IG帳號「@zero0222」授權提供；右圖／IG帳號「@oscarcyt1769」授權提供，請勿隨意翻拍以免侵權） 時尚中心／綜合報導 想跟街頭素人一樣潮，但潮牌好貴買不起！沒關係，今天整理了眾多街頭素人平價穿搭，不論你要韓系、日系、運動風或是潮的好有型的，通通都收錄在這邊！ 1.帥氣騎士風 帥氣女孩不能錯過！機車騎士風聽起來很難駕馭，但在日常穿搭裡卻一點也不突兀。外套是羊羔絨騎士風格，腰包是皮質搭配金屬鍊條的設計，兩樣單品加起來1500有找！格紋帽稍微貴一點，雖然質感較好，但這種樣式的平價格紋帽滿街都有。 ▲帥氣騎士風。（圖／IG帳號「@zero0222」授權提供，請勿隨意翻拍以免侵權） 外套／MOSDRESS羊羔絨騎士外套 $980 腰包／MOSDRESS金屬鏈條帥腰包 $490 帽子／KANGOL格紋棒球帽 $1880 2.韓風 至今時尚圈還是無法抵擋「韓流」的威力，但要怎麼穿才不會四不像？先來示範女生韓系穿搭。外套是韓風必備大衣，上衣為非常適合秋冬的楓葉色毛衣，下身搭配今年非常流行的黑色落地褲，鞋子是百搭休閒鞋，每件單品看似普通，搭在一起卻讓人有「原來是歐膩」的錯覺！ ▲女生韓系風格。（圖／IG帳號「@jessiewang614」授權提供，請勿隨意翻拍以免侵權） 上衣／ballet.a $590 褲子／gamine_studio $500 大衣／師大夜市 $1000 鞋子／new Blanche CRT300 $2280 全身買便宜淘寶貨也能成為歐爸！男生走韓風衣櫃裡一定要有件襯衫，無論是條紋的還是花襯衫都非常有特色。襯衫可以選擇全扣或不扣，若不扣裡面搭配一件黑色素Tee就很好看；全扣的穿法可將襯衫紮進褲子裡，更顯腿長。另外，配件也非常重要，素色老帽及個性風眼鏡能為整體穿搭增添畫龍點睛之筆。 ▲男生韓系風格。（圖／IG帳號「@oscarcyt1769」授權提供，請勿隨意翻拍以免侵權） 左圖搭配： 上衣／淘寶條紋襯衫 $450 黑色素Tee $380 配件／淘寶皮帶 $250 右圖搭配： 上衣／淘寶花襯衫 $400 褲子／淘寶寬褲 $400 配件／蝦皮皮帶 $200 夜市帽子 $300 淘寶眼鏡 $100 3.街頭風潮穿搭 不用買潮牌，平價單品也能穿得好潮！牛仔外套內搭配素色黑上衣，再加上簡單的黑色破褲，稍微捲一下褲管，露出一部分長襪，能使整體比例提升。仔細一看能發現下身的小心機，雖走簡潔搭配，但迷彩色的襪子使整體穿搭不會太無聊，最後戴上街頭潮人必備老帽，再搭配Nike經典不敗針織鞋，真的好有型！ ▲街頭風潮穿搭。（圖／IG帳號「@dukedeng1218」授權提供，請勿隨意翻拍以免侵權） 上衣／Lativ $300 外套／古著牛仔外套 $890 褲子／士林夜市黑色破褲 $800 配件／polo帽子 $750 襪子／Champion迷彩襪子 $260 4.街頭運動風 近年運動風盛行，穿得好看又舒服已成為趨勢，就算不是真的要運動，跟著嘻哈潮流人士一起穿也很過癮！以下兩種運動風格示範都是走復古風，綠色運動褲搭配破洞個性上衣，及復古拼接撞色外套搭配黑色破褲，兩種穿搭的配色都復古風味十足。 ▲街頭運動風。（圖／IG帳號「@winstonlee0625」授權提供，請勿隨意翻拍以免侵權） 左圖搭配： 上衣／H&M 破洞個性上衣 $590 褲子／H&M綠色運動褲 $790 鞋子／Adidas $3980 右圖搭配： 外套／淘寶復古拼接撞色外套 $480 配件／Adidas老帽 $750 褲子／黑色破褲 $990 鞋子／Nike Air Max 97黑色 $5400 5.日系風 日系穿搭重點在這裡！夏天可選擇無袖背心，像這件駝色的在今年就非常流行，又不會太過裸露，包包也是走小巧可愛路線，再搭配黑色落地褲及nike忍者鞋，可愛度爆增！ ▲日系風。（圖／IG帳號「@jessiewang614」授權提供，請勿隨意翻拍以免侵權） 上衣／bello駝色背心 $350 褲子／gamine_studio $500 鞋子／nike忍者鞋 $2600 包包／tools to liveby $220 日系風必備長裙，外套則是故意挑oversize的男版牛仔外套，更能凸顯小隻女的可愛。日系搭配中駝色上衣再次出現，將衣服紮進長裙裡又是一個顯腿長的穿搭方式。格紋襪非常有質感，可說是下身的小心機，再搭配在Dr. Martens裡較為可愛的鞋款瑪麗珍，又是一個好Q的穿搭！ 另一身褲裝搭配其實大同小異，一樣是將上衣紮進褲子裡以凸顯腿長，鞋子為今年流行的餅乾鞋，值得注意的是，配件的搭配相當得宜，灰色小圓帽及圓框眼鏡都有種日系文青感。 ▲日系風。（圖／IG帳號「@jessiewang614」授權提供，請勿隨意翻拍以免侵權） 左圖搭配： 上衣／GU $290 外套／pull&bear $990 裙子／uniqlo $590 襪子／muji $130 鞋子／Dr. Martens Mary Jane $3600 右圖搭配： 上衣／gap特價 $348 褲子／boga shop $590 外套／pull&bear男裝 $990 鞋子／餅乾鞋 韓國定價 $1700 帽子／東區 $890 包包／charles&keith $2500 ►►看更多時尚資訊分享，快來下載星光雲APP
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