保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【UDR】綠拿鐵酵素飲x5盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【UDR】綠拿鐵酵素飲x5盒，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【UDR】綠拿鐵酵素飲x5盒的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
部落客Lumi分享
喝完真的有幫助消化的感覺，排便好順暢 !
V配早餐補充營養素
V取代下午茶調節隱性飢餓
V吃完大餐幫助消化
部落客T芬妮分享
上次在婆媳當家看到很多明星在喝綠拿鐵，這個抹茶風味的綠拿鐵的味道真的很不錯，
喝起來奶香四溢溫順可口也不會過甜，上班的時候當早餐喝一包，也稍微有飽足感，
重點是！！！！上廁所超順利（沒有拉肚子喔）!
部落客張淽如分享
現代人多半是一睜開眼就忙忙碌碌，不只是大人連小孩都是匆匆忙忙趕著上班上學而忽略營養均衡的問題，→挑戰十天窈窕有感~請跟著我這樣喝 ! 要同步搭配飲食調控唷~
★每餐澱粉類不要超過1份(即飯碗的1/4碗)
★每天要喝到足夠的水量 (自己體重X30倍水量估算)
★吃飯順序=膳食纖維(青菜)→蛋白質(肉/蛋)→湯→最後少量澱粉(米飯/麵食)若覺得不餓就別吃
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 飲品
成份
- 巴西莓
- 檸檬
- 薏仁
- 黑豆
- 紅豆
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：UDR綠拿鐵酵素飲x5盒
2.商品品名：UDR綠拿鐵酵素飲
3.商品重(容)量：每包20g±5% (粉劑)，共10包/盒
4.內容物名稱(成分)：紐西蘭全脂奶粉、糖粉、難消化性糊精(松谷纖維)、抹茶粉、香料、關華豆膠、堅果粉(腰果、南瓜子、美國杏仁果、核桃)、綜合蔬果酵素(昆布、裙帶菜、紫菜、香菇、檸檬馬鞭草、苦艾、西番蓮、金盞草、大飛揚草、牛筋草、檸檬草、大茴香、馬黛茶、魚腥草、紫蘇、薰衣草、貓薄荷、洋甘菊、生薑、益母草、芭樂葉、丁香、咸豐草、迷迭香、燕麥片、玉米、大麥、豌豆、紅豆、薏仁、芝麻、刺槐豆、小米、大豆、爆裂玉米、黑麥、黑豆、鷹嘴豆、扁豆、糙米、鳳梨、香蕉、蘋果、木瓜、芭樂、哈密瓜、酪梨、梅子、西印度櫻桃、檸檬、葡萄乾、芒果、楊桃、西瓜、腰果、核桃、奇異果、西洋梨、巴西莓、卡姆果、萊姆、玫瑰果、橘子、樹莓、柳橙、水蜜桃、蘿蔔、高麗菜、蓮藕、牛蒡、菊苣、甘藷、南瓜、木薯、番茄、羽衣甘藍、青椒、紅甜菜、胡蘿蔔、長型南瓜)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：磐石國際行銷有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北巿中和區中山路三段229巷15號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-058-236
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146日
11.食品業者登錄字號：F128753043000005
12.投保產品責任險字號：1001ML002273
備註欄：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
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熱點新知搶先報
... 有很多人說，現在時代變了，不再是過去那個封建頑固、男尊女卑的社會了。因為從表面看來，女人和男人一樣享有自由工作和學習的權利，再也不用受封建惡習的困擾了。 但是實際上呢，現代社會對女性並不是充滿善意的，而是有著相當苛刻的條件的。 比如說，男性司機出車禍叫做意外，女性司機出車禍就是「女人不適合開車」；男性忙於工作就是天經地義，女人工作繁忙就會被指責不顧家庭。 對此，現實生活中，很多女人都發出了這樣的感嘆： 我們女人真是太不容易了，努力考取文憑，終於有了一份比較滿意的工作，卻被家裡逼婚；好不容易結了婚生了孩子，還需要在事業和家庭里兩頭顧，經常免不了在公司受老闆的責備，回了家還要被婆婆戳脊梁骨。 不得不承認，面對這樣的雙面壓力，有很多女人都會選擇放棄工作，回家相夫教子。她們總以為這樣就可以輕鬆一些，殊不知，這樣選擇的結果其實恰恰相反。 黎秋雪就是一個活生生的例子。 ... 黎秋雪和丈夫陳東毅是大學情侶，畢業結婚，羨煞旁人。 原本，黎秋雪並不是一個喜歡做家庭主婦的女人，她有野心、有幹勁，本想著在畢業進公司以後一展宏圖，無奈計劃總是趕不上變化。 畢業一年後，也就是黎秋雪和陳東毅結婚一年後，黎秋雪懷孕了。丈夫陳東毅得知這個消息以後非常開心，因為這是他和黎秋雪的第一個愛情結晶。 不僅如此，雙方父母也是十分的重視，只有黎秋雪滿面愁容。 原來，因為黎秋雪的工作能力很強，給公司立下了不少功勞，本來老闆許諾她，年末就提拔她為組長，可就在這個節骨眼上，她懷孕了。 懷孕之後，丈夫陳東毅信誓旦旦和她保證，一定會更加努力工作賺錢，來給她和孩子更好的生活，讓她可以安心在家裡照顧孩子。 而陳東毅的父母也紛紛來勸說黎秋雪，說工作勞累不利於孩子的健康，要為下一代考慮。 ... 在老公的甜言蜜語和公婆的勸說之下，黎秋雪辭去了自己原來的工作，決定在家裡安心照顧孩子。 原本一切都很順利，可孩子出生以後，很多事情都沒有朝黎秋雪期望的方向發展。 因為孩子的到來，家裡的家務突然變得繁重了起來，除了衛生和做飯，黎秋雪還要負責孩子的所有照顧任務。 對此，她已經數不清，自己有多少個日夜沒有好好休息一下了，而她的丈夫陳東毅呢，總是借著工作的由頭很晚回家。 在支撐不住的時候，黎秋雪會向丈夫求助，說自己承擔不了這麼多的壓力。一開始，丈夫還會耐心地安慰，回去幫黎秋雪做一些力所能及的小事。 但是，當陳東毅的公司運營出現問題，開始裁員的時候，陳東毅就變得越來越暴躁易怒。有時候，因為一兩頓飯黎秋雪沒有來得及做，或是衣服忘記洗了，他就會對黎秋雪大發雷霆，指責黎秋雪一點小事都做不好。 ... 日復一日的隱忍，讓黎秋雪倍感煎熬，她覺得這不是她想要的婚姻，丈夫陳東毅也不是她曾經深愛著的那個人。 為了改變現狀，將婚姻繼續進行下去，黎秋雪和陳東毅提出自己想要出去工作的要求。而這個要求，很快就被陳東毅嚴詞拒絕：「你吃我的用我的，在家帶孩子怎麼了，家務都做不好，你能幹什麼工作？」 黎秋雪聽到這裡又悲又氣，她覺得丈夫完全忘記了她為了家庭和孩子做出的犧牲，全然不顧她的感受。 「一個星期，你會後悔的！」黎秋雪和陳東毅打了個賭，如果一個星期內，她能找到一份月薪高於陳東毅的工作，那以後就由陳東毅來照顧孩子，她負責掙錢。 對於黎秋雪的提議，陳東毅還滿臉不屑地反駁她：「好啊，我看你一個家庭主婦能找到什麼工作！」 而讓陳東毅沒有想到的是，其實早在黎秋雪剛剛做完月子的時候，她原來的公司就私下聯繫過她，說她的業務能力很強，如果她願意，還可以繼續回來工作。 被丈夫傷透了心的黎秋雪，聯繫並答應了原來的公司，恢復了以往職場白領的身份。而願賭服輸的丈夫，開始在各種各樣的家務活里手忙腳亂，這也讓他終於體會到了妻子的不易。 ... 最後的最後，陳東毅向妻子真誠地道了歉，兩人協商著，以後的家務一起互助地來完成。不僅如此，陳東毅也一改之前的壞脾氣，對妻子黎秋雪可謂是再也離不開了。 結婚之後，男人一定要明白，女人是可以孕育新生命，但這並不代表你可以把女人當作生育下一代的工具，甚至認為女人只配在家裡洗衣做飯帶孩子。 女人和男人一樣，有著與生俱來的優勢，在一些工作當中，女人的工作能力並不比男人差，甚至遠勝於男人。 所以，結婚之後，男人不要強制要求你的妻子辭去工作，專心待在家裡相夫教子。如果她願意，只能說明她很愛你，願意為你放棄她的工作。 而就算她願意如此，你也要尊重她、愛護她，而不是把她當作一個不花錢的保姆。
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